PVC inflatable usawa disc usawa pedi

Diski ya usawa ni zana muhimu ya kuimarisha ambayo inaweza kutumiwa na watu wazima na watoto. Kitendo rahisi cha kukaa

Kwenye diski huamsha misuli ya tumbo na shina. Misuli ya Flexor na extensor inafanya kazi kwa tandem kuweka usawa wako kwenye diski wakati unaendelea kuimarisha na toning. Kupitia hoja hizi ndogo, zinazoendelea ambazo wewe

zinatengeneza, misuli ya msingi ya kina huchochewa kila wakati na kuboreshwa. Hata hivyo, sio maana ya kukaa tu.

Kwa kweli unaweza kusimama, kupiga magoti, na kufanya mazoezi ya kila aina juu yake, na hivyo kuongeza faida za mfumo huo wa mazoezi.
Diski pia inaweza kutumika kama mto wa kiti cha maandishi kwa watoto ambao wana shida kukaa kimya. Diski inawaruhusu

kugeuza na kuzunguka wakati unakaa. Waelimishaji na wazazi wanaripoti mafanikio makubwa kwa kuwatumia kusaidia watoto wa kutuliza ambao wana wakati mgumu kukaa kimya; Wamegundua kuwa, kwa watoto wengi wasio na utulivu, hawa "wiggly"

Matango ya kiti yana athari ya kutuliza.
Mizani ya mizani pia inapendekezwa na wataalamu wengi wa afya kwa wakati inahitajika kukaa kwa muda mrefu, kama vile gari refu, na wapanda ndege. Diski hutoa msingi wa kiti cha ergonomic ili kupunguza shinikizo kutoka nyuma na mgongo.