Shughulikia mara mbili pete kubwa ya yoga

1. Mzunguko wa uchawi wenye nguvu: Rahisi na rahisi kutumia Pilatu pete, mafunzo rahisi ya harakati, dakika 15 kwa siku, unaweza kufikia athari ya ujenzi mdogo na ujenzi wa mwili.

2.MULTI SEHEMU YA KUPATA: Pete ya Pilatu inaweza kuunda paja, ndama, kiuno, mkono, nyuma na sehemu zingine.

3.Postnatal Urekebishaji wa misuli ya sakafu ya pelvic: Athari kubwa ya duara ya Pilatu ni kuboresha misuli ya sakafu ya pelvic, kupitia Pilates kukarabati mafunzo ya misuli ya sakafu ya pelvic, kurudia kila siku kwa vitendo rahisi kunaweza kufikia matokeo mazuri.

4. Aina tofauti za watu wanaotumika, mafunzo isiyo na kikomo.Gym, Nyumba, Ofisi, Mabweni, Wakati wowote, Mahali popote.

Vifaa vya Ubora wa Juu: Pete ya glasi ya nguvu ya nyuzi yenye nguvu na grisi zisizo na kuingizwa, zenye nguvu sana na za kudumu, zinaweza kuweka pete ya Pilates kushikilia saizi kamili na sura hata ikiwa unanyoosha na kushinikiza zaidi ya miaka ya matumizi.

Mkao kamili: Mzunguko wa yoga kamili kwa wale wanaotafuta kukuza nguvu ya misuli, kuongeza ufahamu wa mwili, kuboresha uvumilivu, usawa, na mkao sahihi. Zingatia mikono, kitako au maeneo mengine ambayo yanahitaji kuchagiza.

Uzani mwepesi: Gonga la Yoga ni kamili kwa kusafiri na uzito wa chini (pete sio chuma) huweka gorofa na inaongeza kiasi kidogo. Moja ya vifaa vya lazima-kuwa na Pilatu.

Hushughulikia laini na thabiti: Pete ya usawa ni ya juu-wiani Eva povu katika muundo wa ergonomic ambao unaweza kunyonya mikono ya jasho kwa mtego rahisi na usio na kuingizwa wakati wa mazoezi.

Ulinzi wenye nguvu: povu ya kunyoosha ya pete ya mazoezi inaweza kulinda mwili wako kutokana na madhara wakati unafanya mazoezi ya Pilatu au yoga, kuzuia majeraha ya kiuno na kiwiko.