Mkufunzi wa kusimamishwa kwa mazoezi ya mazoezi
1.Pull kamba (haiwezi kuzoea)
2.Door Buckle
3. Mfuko wa NET
Kutoka kwa ndoano kushughulikia urefu uliowekwa: 110cm
1.Pull kamba (inaweza kuzoea)
2.Door nanga
3.Suspension nanga
4.Hexagon wrench
5.NET begi
Kutoka kwa ndoano kushughulikia urefu wa kurekebisha: 130cm-180cm
1.Pull kamba (inaweza kuzoea)
2.Door nanga
3.Suspension nanga
4.Hexagon wrench
5. Ukanda uliowekwa
6.Sports pete
7.net begi
Kutoka kwa ndoano kushughulikia urefu wa kurekebisha: 130cm-180cm
Mkufunzi wa kusimamishwa nyumbani-gym:
Mfumo huu ni mzuri kwa kuchukua hali yako ya kawaida ya usawa kwa kiwango kinachofuata. Ongeza safari yako ya mazoezi ya mwili kwa kutumia harakati saba rahisi, za kazi zinazohusika kila sehemu ya mwili wako.
★ Mfumo wa mafunzo ya mwili jumla:
Carabiner, usalama uliopimwa hadi kilo 318, ina vitanzi vya kufunga kuzuia kuteleza, marekebisho ili kubadilisha haraka urefu wakati wa mazoezi yako, Hushughulikia povu za kudumu kwa faraja, na vibamba vya miguu ili kuongeza utaratibu wowote.
★ Gym inayoweza kubebeka:
Uzani chini ya paundi, mkufunzi huyu wa kusimamishwa kwa TRX huweka chini ya dakika moja na huja na vifaa vya kila kitu unachohitaji kutoa mafunzo ndani, nje, na kwenda. Kiti hiki cha mazoezi kitakuwa rafiki yako mpya anayependa wa kusafiri.
